Tengo varios días de haber comenzado keto, aunque conozco súper bien este tipo de alimentación ya que desde que tengo uso de razón jejejej, bueno como desde los 17 años y me ha funcionado muy bien 😉 Antes le decían Atkins y lo seguía es más tengo todoooos los libros hasta la nueva revolución dietética……
Categoría: Recetas
Tortillas de COLIFLOR solo con 4 ingredientes
Recién pasò el tema de agosto en el cual durante todo el mes ofrecí la clase de cocina de «bajo en carbohidratos» – «keto» – «gluten Free» y de las varias recetas que enseñé a todos les encantó la de las tortillas de coliflor, no solo por el sabor sino por lo prácticas que son!…
Habas&Cicoria
Hoy le atraigo un plato que sabe a nuestra tierra en Italia, a Puglia, tiene nostalgia y recuerdos a mi nonna, tiene aroma a familia y personalidad gigante aunque es un plato «sencillo» y de la cocina «pobre» para mí es un lujo comerlo, ya que los ingredientes no se encuentran fácilmente aquí en CR…
Masa para empanaditas… Chiverre, feta y fresas ò Cabra y arándanos!
Chiverre Chiverre chiverre, muchos desean que llegue este periodo de Semana Santa que se une al verano costarricense para comerlo… se prepara en miel, lo puedes comprar ya hecho y preparar en varias recetas o comprar empanaditas ya hechas, pero les puedo decir… que no es lo mismo!!! Traten de hacerlo ustedes mismos.. y hagan…
Lentejas mini al natural
Siempre en mis recetas me gusta regresar a la cocina pobre, la cocina de antes, la cocina donde siempre digo menos es más… menos ingredientes es más sabor y lo más importante que todos estos ingredientes no se sobrepongan uno al otro y se logren apreciar todos en una receta y sorprendentemente en este platillo…
Cremas cítricas para dulcería y quesos
No tengo la menor intención de comercializar este producto y no sé si comercialmente hablando se encuentra la pasta o crema de algunos cítricos (naranja, toronja, limón, mandarina) en el mercado para la venta… seguramente en Italia o en otros lados si se consiga pero en mi caso, aquí en CR no la he visto…
Calamares rellenos de quinoa tostada
Aunque no es mi fuerte esta sección gastronómica, todo lo que sea un reto me gusta y amo los mariscos y pescados, por lo que lo voy a intentar… nuevamente abro congelador y no se en qué momento compré calamares 🙈😂… pero bueno aprovecho que es mi día libre y veamos que nos sale!!! Los…
Huevitos de codorniz trufados en terrina con hierbas de Provenza y almendras saladas.
Cómo habitualmente comes los huevos de codorniz? Yo, antes de hacerlos con esta receta invento, pues prácticamente abría el tarrito y los consumía en ensalada, fríos o máximo solos… pero hoy tuve la iluminación divina de abrir el refrigerador y encontrarlos al lado de un frasquitos de trufa negra traída de italia y adivinen… bummmm!!!!…
Tarta de chocolate con solo 2 ingredientes…
Con 2 ingredientes crees que puedes hacer alguna receta deliciosa? Seguro piensas que me faltò algo o tal vez algún tornillo en la cabeza… Jajajja y el polvo de hornear? Como le va a crecer? Y la mantequilla? Y el azúcar o endulzarte? Que postre sería sin azúcar y sin harina!!!! Pues bien! No me…
Pizza crust zero carb
No hay nada peor que tengas ganas de comer pizza y estar en régimen de dieta!!! Uno se siente tan impotente y piensas «nadie se va a dar cuenta si peco y me como una pizza a escondidas» pero la verdad es que no nos podemos esconder de nosotros mismos y de la realidad en…
Portobello relleno de brie y un toque de miel
Últimamente estoy muy creativa… Será que estoy muy estresada y que la cocina me relaja? Pues seguro es eso y me encanta improvisar con lo que encuentro en el refrigerador cuando cocino en casa… Así surgieron estos hongos portobello rellenos, para acompañar unas costillitas de cerdo a la parrilla… Son tan versátiles que los puedes…
Costillitas parrilladas marinadas en vino tinto al perfume de hierbas frescas
Y esto es lo que pasa cuando me mandan a comprar Salmòn, regresó con costillas 😁. Es que las ví ahí tan solitas y como que por telepatía me llamaron y me dijeron prepáranos el domingo! A pesar de que El sábado fue un día de mucho trabajo en la Gastro y sinceramente aunque estaba…
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